21:08 Советы для любителей прокрастинации |
2. Оценивайте важность дела по 10-бальной или любой другой шкале. Например: Приготовить обед - 7 Написать курсовую работу - 10 и т.д. 3. Избавляйтесь от привычки из серии "еще полчасика посмотрю сериал, а потом займусь делом" или "все, последний видео-ролик и за работу". В итоге не 5 минут, и даже не полчасика. Не стоит уповать на силу воли. 4. Отведите для выполнения своих задач определенное время. Например, с 9 до 12 часов. Так вы приучите свой организм "включаться" в режим работы в удобное для Вас время и никто не будет Вас отвлекать. 5. Не ешьте слона целиком - разделите работу на несколько частей, чтобы не впадать в уныние от мысли, что еще тааак много осталось сделать. 6. Хвалите себя за каждое сделанное вовремя дело и не ругайте за несделанное. Так вы будете мотивировать себя работать еще продуктивнее. 7. Позвольте себе отдыхать. Бесконечные работа и труд нервную систему до бед доведут! Поработали? Отдохнули. Вопрос только в правильном распределении временных ресурсов. Это гостевой пост от INFO-HACKER.COM |
Категория: Саморазвитие | Просмотров: 1803 | |
Всего комментариев: 0 | |